Després d’una temporada d’estiu plena de SUP Ioga, ens veiem obligats a seguir amb la mateixa força durant la temporada d’hivern, adaptant horaris i tarifes perquè puguis fer del SUP Ioga la teva rutina setmanal.

Hem preparat 7 mesos de treball de connexió i descobriment de tu mateix/a al mar.

De l’1 Novembre 2020 a l’1 Juny 2021

Una experiència on podràs treballar 3 especialitats úniques sobre una taula de Paddle Surf. 

Hem creat un programa únic on combinarem les 3 especialitats, treballant punts energètics del nostre cos.

El nostre cos es el mapa de les emocions i t’oferim 3 tècniques específiques que es complementen per a conèixer la teva ment i alliberar el teu cos en un entorn únic, el mar.

Asana:a través de diferents asanas (postures de ioga) treballem la nostra part més física.

Meditació: utilitzem diverses tècniques de meditació (amb mantras, pranayama, visualització, etc.)

Aromaterapia: introduïm els olis essencials com a part de les classes, fent servir cada mes una sinergia diferent per a cada chakra.

A part de les sessions setmanals, cada mes hi haurà un “Workshop” especialitzat, per a profunditzar algunes pràctiques al teu dia a dia.