Workshop – Hatha Yoga

13.00

El Hatha Yoga un estilo de Yoga aparentemente más estático comparado con Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, etc. Es un estilo de Yoga en el que buscamos a través de Asana y Pranayama llegar a lo largo de nuestra práctica al estado Samadhi (el samadhi representa una reabsorción total de los procesos mentales (vrittis), o sea, una inhibición del pensamiento.)

En el taller realizaremos una clase de Hatha Yoga con un calentamiento para contactar con el cuerpo e ir hacia una serie de asanas estáticas para observar y aquietar la mente. Una experiencia para volver al cuerpo de forma consciente a través de la respiración y asanas concretas.

 

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Descripción

El Hatha Yoga es un estilo de Yoga aparentemente más estático comparado con Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, etc. Es un estilo de Yoga en el que buscamos a través de Asana y Pranayama llegar a lo largo de nuestra práctica al estado Samadhi (el samadhi representa una reabsorción total de los procesos mentales (vrittis), o sea, una inhibición del pensamiento.)

En el taller realizaremos una clase de Hatha Yoga con un calentamiento para contactar con el cuerpo e ir hacia una serie de asanas estáticas para observar y aquietar la mente. Una experiencia para volver al cuerpo de forma consciente a través de la respiración y asanas concretas.