"Troba l’equilibri i la connexió amb tu mateix/a"
El SUP Ioga, també conegut com Stand Up Paddle Yoga, és una disciplina innovadora que combina les tècniques tradicionals del ioga amb la pràctica del paddle surf. Aquesta modalitat permet als practicants realitzar asanes o postures de ioga sobre una taula de paddle surf, desafiant el seu equilibri i fortalesa mentre es connecten amb la natura.
Barcelona, amb la seva preciosa costa i aigües tranquiles, ofereix l’escenari perfecte per a la pràctica del SUP Ioga. Rodejats d’aigua i cel, els practicants poden connectar profundament amb la natura, potenciant els beneficis meditatius del ioga.
El SUP Ioga desafia constantment l’equilibri dels practicants, ja que han de mantenir-se estables en una superfície mòbil. Això no només reforça els músculs centrals, sinó que millora la coordinació i la postura.
La combinació del so de l’aigua, la brisa marina i la pràctica del ioga ajuda a reduir els nivells d’estrès i ansietat. És una forma de desconnectar de la rutina diària i trobar un moment de pau i serenitat.
Experiències de SUP Ioga
A SUP Yoga Cat, comptem amb un equip de professionals apassionats pel SUP Yoga. La nostra experiència i dedicació garanteixen classes de alta qualitat adaptades a tots els nivells.
Ens esforcem per respectar i conservar el nostre entorn marí. Organitzem esdeveniments per promoure la conservació del medi marí i educar la nostra comunitat sobre la importància de protegir els nostres oceans.
Oferim classes durant tot l’any a la platja del Somorrostro de Barcelona i experiències úniques a tota Catalunya. Sigui per a esdeveniments de grup, aniversaris o sessions privades.
Les nostres classes es duen a terme principalment a la platja del Somorrostro de Barcelona. No obstant, durant l’estiu oferim experiències úniques en diferents indrets de Catalunya a través del nostre SUP Ioga Tour.
No cal tenir experiència prèvia en ioga o paddle surf per unir-te a les nostres classes. A SUP Yoga Cat adaptem les nostres sessions per a principiants i avançats, assegurant que tothom tingui una experiència segura i enriquidora.
Pots reservar la teva classe directament des del nostre lloc web. A més, oferim paquets especials i descomptes per als membres, així que no dubtis a explorar les nostres ofertes.
Sí, ens especialitzem en esdeveniments de SUP Ioga per a grups, com team building, aniversaris, despedides de solter/a i altres esdeveniments privats. Si tens una proposta o idea especial, pots escriure’ns a info@supyoga.cat.
Absolutament. A SUP Yoga Cat, estem profundament compromesos amb la conservació del medi marí. Organitzem esdeveniments per promoure la protecció dels nostres oceans i educar la comunitat sobre els reptes que enfronta el nostre entorn marí.
Recomanem portar roba còmoda que no limiti els teus moviments i que no et preocupis de mullar. També és aconsellable portar crema solar, aigua i una tovallola. Nosaltres proporcionem tot l’equip necessari per a la pràctica del SUP Ioga.
