El Yoga es una práctica milenaria que nos permite flexibilizar el cuerpo y la mente. Una clase de Yoga pretende llevar a tu mente a un estado de relajación total a través de asanas (posturas con el cuerpo), pranayama (ejercicios de respiración), meditación y una parte final de relajación.

El Yoga pretende acercarnos a una pausa en nuestras rutinas diarias llenas de obligaciones, para darle a tu mente un respiro.

Disfrutar de una clase de Yoga tiene múltiples beneficios para el cuerpo y la mente, así que no dejes pasar la oportunidad y disfruta del Yoga en la ciudad de Barcelona.