Esdeveniments de Ioga a la platja de Barcelona
El Ioga és una pràctica mil·lenària que ens permet flexibilitzar el cos i la ment. Una classe de Ioga pretén portar la teva ment a un estat de relaxació total a través d’asanes (postures amb el cos), pranayama (exercicis de respiració), meditació i una part final de relaxació.
El Ioga pretén acostar-nos a una pausa a les nostres rutines diàries plenes d’obligacions, per donar a la teva ment un respir.
Gaudir d’una classe de Ioga té múltiples beneficis per al cos i la ment, així que no deixis passar l’oportunitat i gaudeix del Ioga a la ciutat de Barcelona.
